运动内衣如何挑选 运动内衣的挑选技巧

1、根据运动强度、类型来选。强度比较小的运动，比如一般选择简易固定式文胸即可。简易固定文胸就是有一层具有弹性的网状织物固定（mesh bra），属于压力型固定，结构一般比较简单，由于对于固定性等方面要求比较低。选择含棉量高的产品为宜，以免对胸部造成压迫感。

中强度运动内衣主要依靠弹性织物对乳房形成一定压力从而达到固定作用，与低强度运动内衣相比对于剪裁上要求更为严格，要求充分考虑乳房形状，结构以及肩背部的受力等因素。

高强度运动运动过程中胸部晃动*为激烈，如果不加保护，对于胸部的伤害也*大。高强度运动对于Sports Bra的支撑性和固定性要求*高，要求既有很好的固定性，又不能对胸部产生明显的不适感和压迫感。

2、罩杯大小，罩杯越大需要的支持强度越大。AB杯的妹子相对比较幸福，绝大多数的运动bra都能为你在各种类型的运动中提供足够的保护。而对于C+的妹子需要具有更好支撑和保护性的产品。比如进行中低强度运动时,A/B罩杯的妹子穿中等支撑就好，但C/D罩杯及以上的则需要穿高度支撑款。

3、衣服不能过于紧绷，不能产生压迫感。紧绷不等于强有力的支撑。能够提供强有力支撑的运动内衣一定是“固定压力式”的，通过衣服面料的弹性和样式设计产生压力，乳房被安全而又牢固的固定住，在运动时不会产生过多的位移。而紧绷带来的压力对胸腺没有好处，有可能会导致乳腺增生，并带来其他乳腺疾病。

女孩子挑选运动内衣的话都需要注意什么？

运动可以说是女孩子们保持体型*好的方法，为了拥有一个完美的身材，很多女孩子都会花大量的时间去健身房，相信很多女孩子都会有这样的感受，在健身的时候，如果没有一个好的内衣，就会格外的不方便，很多女孩子为了健身都会去买专门的运动内衣，运动内衣不仅能够起到很好的减震效果，而且还能够减少健身时胸部韧带的损坏，能够保护胸部，那么女孩子挑选内衣都需要注意什么呢？*一，选择合适自己尺码的运动内衣，很多女孩子都会根据自己平时内衣的尺码来选择运动内衣的尺码，其实这是一个误区，因为对于很多人来说，自己平时的内衣尺码对自己来说都不那么标准，更不要说运动内衣的尺码了，所以挑选运动内衣的时候一定要自己亲自去试一试，才能够挑出*适合自己的。

*二，根据自己运动的激烈程度，选择合适的支撑等级的运动内衣，运动内衣的支撑等级分为低支撑，中支撑，高支撑，低支撑运动内衣适合中低程度的剧烈运动，中支撑运动内衣也称为压力式固定运动内衣，高支撑运动内衣，是复合结构式运动内衣，支撑效果更好。一般情况下，AB罩杯的美眉们绝大多数的运动内衣都能够有效地起到一个保护支撑的作用，但是如果c罩杯以上的美眉们就需要支撑效果更好的运动内衣。