水果皮的小妙用？

*普通的水果——苹果中，有将近50%的维生素C存在于紧贴果皮的部位，可以说，苹果皮的抗氧化作用较其他水果蔬菜都要高。普通大小的苹果的果皮抗氧化能力，相当于800毫克维生素C的抗氧化能力。因此，在你清洗干净的前提下，我是建议苹果带皮吃。 当然，如果你不习惯，嫌口感不好，削下的果皮也是有用的。苹果具有收敛作用，对慢性腹泻有一定疗效，可将苹果皮晒干研末，取15克空腹调服，每日2次。 鲜苹果皮25克左右，煎汤或泡茶饮用，也可缓解胃酸多、痰多等。 梨子皮 2 多数品种的梨皮质都偏粗糙，口感太差，削皮吃是必然的。 不过，削除的梨皮也别急着扔。冰糖炖雪梨，会影响果肉口感，我们可换为冰糖炖梨皮：取梨皮约30克，加冰糖煎服，清心润肺、降火生津、止咳化痰，效果真心不错。 葡萄皮 3 “吃葡萄不吐葡萄皮”，这可不仅是一句绕口令。 葡萄皮含有比葡萄肉和籽中更丰富的白藜芦醇，这是一种具有降血脂、抗血栓、预防动脉硬化等作用的物质。 葡萄皮还含有丰富的纤维素、果胶质和铁等。据说，已经有人开始研究利用葡萄皮加工食品，用以辅助治疗高胆固醇、糖尿病等。 香蕉皮 4 开玩笑，香蕉皮也能吃？剥皮还是要的，只是皮也别忙着扔。 香蕉皮中所含的蕉皮素，可缓解皮肤瘙痒症。将香蕉皮捣烂加上姜汁能消炎止痛。 用香蕉皮搓手足，可防治皲裂、冻疮。 把香蕉皮敷在疣子的表面，能使其软化，并逐渐脱落。 把香蕉皮晒干磨成粉，还是保护皮肤的美容佳品。

水果皮有哪些妙用方法

水果皮妙用方法有：

火龙果皮：

1、抗氧化、抗自由基、防衰老、抑制老年痴呆症的效果。

2、能够增强血管弹性，保护动脉血管内壁；降低血压。

3、增进皮肤的光滑度，美颜肌肤。

4、抑制炎症和过敏，改善关节的柔韧性，预防关节炎。

5、可以促进视网膜细胞中的视紫质再生，改善视力。

6、还具有抗辐射的作用等。

苹果皮：

1、把苹果皮滴上少许蜂蜜敷在嘴唇上可以防唇开裂。

2、放在浴缸里泡澡，或者直接擦拭皮肤可消除疲劳及身心压力。

3、用它煎汤或泡茶，可治胃酸过多、痰多。

4、将它晒干研末，空腹调服(每日2-3次)对慢性腹泻和神经性结肠炎、高血压等病症有一定的疗效。

5、苹果皮捣烂成泥，蘸在布条上擦拭浴缸、面盆、坐便器等到，可使其光亮如初。

橘子皮：

1、将新鲜橘子皮对着鼻孔挤压，让汁液进入鼻孔，上车之前一小时或每隔一段时间一次，可以很好的预防晕车。