如何做出健康又好吃的泡面

虽然方便面在食品工业的进步下，越来越好吃，但给人感觉总不合乎健康原则;不过只要略为加工，加料，还可以吃出健康来。

1、方便面*好能用煮的，可随意加些蔬菜配料在里面，*后再打进一个蛋，那么营养就绰绰有余了。

2、泡方便面时*好把汤倒掉，再兑上开水或别的汤;或者*好不要把调味品全部放入，只要放个一半，再添加些许较为健康的调味品，不但风味更佳，也吃得更安心。

3、方便面只适于救急，一天*多吃一次，可不能天天吃。

4、经常吃方便面的人，平时每天应增加鸡蛋1至2个，或蛋糕2至4块，新鲜瓜果(苹果、梨、番茄、黄瓜等1至4个，巧克力2小块，牛奶一杯或牛肉干、腊肉100克。这样才能满足人体营养摄取要求。

一般方便面的面条，都呈曲折状，这是因为在制造过程中，面条经过油炸方式脱水，方便保存，而且呈曲折状的面条与面条之间因有空隙存在，可以均匀地脱水及炸熟，有利于保存。

方便面怎么煮比较健康

1、食材：泡面一袋、干面适量、菜叶适量、鸡蛋一颗、醋适量。

2、准备一颗鸡蛋，适量的菜叶，一支干面。

3、锅里加适量的水，一般的炒锅加一半左右，烧沸待用。

4、用另外的锅或者蒸蛋器，将鸡蛋煮个几分钟十来分钟，喜好糖心蛋的时间可以稍微短点，菜叶洗净待用。

5、先将干面下入沸水中煮，下面的过程一定要迅速的用筷子将面拨散，避免粘到一起不好吃。

方便面怎么做好吃，健康又美味？

方便面是很多加班族和懒人们的必备囤货，方便面是一款特别便捷的速食。但是长期吃开水泡开的方便面会容易腻，其实方便面搭配不同的美食可以制作出不一样口感的口味哦，那么，方便面怎么做好吃呢?一起来看看方便面的做法吧。

教你如何做出好吃又健康的方便面

一、杂蔬?h方便面的做法

食材：方便面1袋，鸡蛋1个，胡萝卜半根，洋葱半个，青椒半个，芝士2片，小葱2根，盐1勺，蚝油1勺，油适量

方便面怎么做好吃

1.小葱切段。

2.洋葱切丝。

3.青椒切丝。

4.胡萝卜切丝。

5.芝士片切丝。

6.打鸡蛋，搅拌蛋液。

7.开火倒油，摊鸡蛋饼。切丝。

8.倒入开水，煮熟方便面。

9.锅入油，下入食材翻炒。放入蚝油1勺、食盐1勺，加入方便面，炒匀就可装入碗中。