牙刷是我们每次刷牙的时候都会使用到的一种生活用品，牙刷为什么要换？

牙刷为什么要换？

牙刷是每天必备的物品。 我们每天都用它来刷牙。 许多人认为它不会很脏。 然而，经过一项实验，将10支用过的牙刷过夜培养后，在牙刷中检测到细菌。 一定量会引起口腔感染。 显然，这些细菌的生长与使用周期成正比。 因此，我们需要经常更换牙刷，才能有效避免口腔感染。 还有一个原因是牙刷用久了会变软，无法清洁牙齿。

长期不换牙刷的危害

1、牙刷的刷毛变形甚至脱落后，不仅清洁效率差，还会刮伤牙龈组织，引起出血和牙龈炎。 牙刷刷毛的缝隙潮湿，容易滋生细菌。 牙刷使用3周以上，牙刷上的细菌数量可达数百万，可引发各种疾病，对人体健康构成潜在威胁。 喉咙痛可能与牙刷有关。 

2、在潮湿的环境中，细菌很容易在牙刷中迅速繁殖。 当人们刷牙时，这些细菌会直接侵入口腔黏膜，从而导致慢性咽炎和口腔炎症。 对于免疫力较弱的人，可发生风湿性心肌炎、肾炎等严重疾病。 有些人使用劣质牙刷，不仅不能清除口腔细菌，还容易形成致癌物质亚硝胺，容易引起口腔炎症； 长期使用会刺激口腔细胞，严重时会发生口腔癌。 由于牙刷经常处于潮湿状态，病原体容易滋生繁殖，专家建议牙刷可以放在浴室外远离潮湿。 尤其是在流感高发期，可以准备两支牙刷，早晚交替使用，可以有效防止因牙刷湿引起的感染。

牙刷多久换一次

按照每天刷牙两次，每次刷牙用力适中，所以牙刷*好2～3个月更换一次。 有些人每六个月不换一次牙刷，有些人一个月内就换一次牙刷。 这些都不是很正确的做法。

如何判断您的牙刷是否需要更换

1、牙刷根部颜色变深，刷毛根部的污垢会逐渐增多，这就是细菌滋生的原因。 即使我们在日常使用后清洗它，也无法避免它上面的污垢。 当我们发现牙刷的根部颜色变深时，要及时更换牙刷。牙刷刷毛尖软塌陷如果发现大部分牙刷刷毛软塌塌，说明亚述人磨损程度较大，不能很好地清洁牙齿。 建议尽快更换。

2、刷毛间距变大，正常情况下，刷毛排列密集。 如果发现刷毛之间的距离明显变宽，污垢很容易留在牙刷根部。 这时候也建议更换牙刷。

牙刷要每隔多久更换一次，几个月、多久更换一次牙刷

牙齿好坏关乎人们的身体健康，有一口好的牙齿，对人们身体是有利的，但是人们使用的牙刷在使用一段时间之后就需要更换，这样更利于口腔健康。那么牙刷要每隔多久更换一次，几个月、多久更换一次牙刷呢？