沈小善高蛋白辣小条真的低卡吗

不低卡。

一片热量在123大卡，一包有片，常温保存即可，当主食或者加餐都OK，当然减肥减脂也不能完全不吃碳水。闻起来有淡淡的麦香味，嚼起来有弹性，仔细咀嚼会有些沙沙的口感，在口腔里回味有一点点。

沈小善真的不是全麦面包，配料表主要是亚麻籽粉、蛋白粉和燕麦麸皮，别的吐司的吃是碳水，而这个补充的是蛋白质。加工食品要想同时满足低碳低卡的要求就不可能好吃这点大家应该都明白，嚼起来比较有韧劲，但也不至于像在咬皮鞋，吃起来有种饭糊了的味道。

沈小善轻态包是碳水吗

沈小善轻态包是碳水。开袋即食方便代餐，饱腹感贼强，而且可吸收碳水很少。口感上吃起来很Q很有嚼劲，可以直接吃、也可以做三明治。

沈小善家这款轻态包，它是一款高蛋白吐司，低碳水高蛋白，低卡0代脂，0蔗糖。蛋白质高达40%，是鸡胸肉的两倍，等于全麦面包和鸡胸肉的结合产品了，非常硬核，早餐或者日常嘴馋时当选择它就不会错。

每百克的蛋白质高达惊人的40克，就营养上来说，相当震撼，一袋大约50克（两小片），也就相当于每袋20克的蛋白质，123大卡左右，结合不高的碳水，高膳食纤维以及超低的脂肪，可以这么说，从营养上，它秒杀了大多数的蛋白棒。

沈小善高蛋白轻态包之所以高蛋白低碳水是因为它用亚麻籽粉、小麦蛋白粉、燕麦麸皮代替了全麦粉。减肥／减脂／健身／控糖／生酮饮食的朋友都可以安排上亚麻籽粉好处多多，不仅有助于减肥还有改善便秘、改善女性经前综合症、放松身心等功用。

燕麦麸皮减肥吗是骗局

燕麦麸皮减肥并不是骗局，在燕麦麸皮里面的营养成分以及膳食纤维是比较多的，这些东西一方面是不容易被吸收掉，一方面是可以促进你的肠道蠕动。11如果有肥胖的问题，使用燕麦麸皮是可以一定效果的减肥。特别是对于那些因为宿便而肥胖的人，对症下药是非常有效的，同时它还可以起到护理肌肤，预防衰老的效果，只是要按照正确的方法和用量进行服用，不要出现过量的情况。

有一部分人觉得吃燕麦麸皮减肥这件事情是假的，甚至觉得越吃越肥，那是因为市面上有一些燕麦麸皮，并不是全部的燕麦麸皮，为了提高口感，他们会加一些燕麦在里面，而燕麦这个东西本来就是可以促进肥胖的，因为他就是一个普通的粮食，所以在选择燕麦麸皮的时候，一定要看见他的配方，千万不要吃错了，如果吃错了的话，那么就是得不偿失的一件事情了。