一个汉堡多少卡路里？

一个汉堡包大概248千卡。西餐卡路里都很多，除了汉堡包还有这些卡路里也很高，比萨/小份有302千卡，意大利通心粉/份有500千卡，意大利宽面条/份有510千卡，意大利肉酱面/份有664千卡。

扩展资料：

卡路里（简称卡，缩写为cal），由英文Calorie音译而来，其定义为在1个大气压下，将1克水提升1摄氏度所需要的热量；卡路里（calorie）是能量单位，现在仍被广泛使用在营养计量和健身手册上，国际标准的能量单位是焦耳（joule）。作为食物热量的法定单位，在欧洲普遍使用焦耳，美国则采用卡路里。虽然焦耳是中国大陆与台湾地区的法定单位，然而由于沿袭传统，卡路里在中国大陆与台湾地区仍然被广泛的使用。

参考资料：

卡路里-百度百科

一杯奶茶相当于几个汉堡

一杯奶茶就等于一个汉堡，都是高热量。

奶茶里含有很多的糖分，市面上卖的奶茶有很多种，口味也有很多种，各种水果味、抹茶味、红豆味等等。

一杯奶茶的热量相当于几个汉堡的热量

奶茶是生活中比较常见的一种饮品，它的口味比较丰富，喝起来香甜可口，味道比较好，很多人都喜欢喝奶茶。奶茶的热量是比较高的，并且不同奶茶的热量也是不一样的，大多数情况下，一杯奶茶的热量相当于一个汉堡店额热量。

一杯奶茶的热量相当于几个汉堡的热量

一杯奶茶就等于一个或半个汉堡的热量，都是高热量。

奶茶含有很多糖。市面上有很多种奶茶，也有很多种口味，包括各种水果味、抹茶味、红豆味等。种类也非常丰富，如布丁奶茶、奶盖、珍珠奶茶等。如果一杯奶茶的味道是600毫升，一杯无糖奶茶的卡路里约为287卡路里，普通糖的热量为393卡路里，牛奶或牛奶盖的热量为564卡路里。

一个汉堡包重约200克，含约400至700卡路里。汉堡包主要由各种肉类经油炸、煮沸、烘焙、烧烤等方法制成，放入面包中，再加入各种蔬菜、酱汁、黄油等材料制成。根据其生产方法和材料的不同，汉堡的热量并不统一。

喝奶茶后怎么防止变胖

肥胖是由身体消耗的总热量大于消耗的总卡路里这一事实引起的。因此，喝完奶茶后，你可以通过增加运动量和控制其他食物的摄入来预防肥胖。

1、增加运动量：如果你担心喝完奶茶后会发胖，可以适当增加运动量。通过快走、慢跑、瑜伽、有氧运动、跳绳等方式，将奶茶吸收的能量消耗掉，避免能量在体内积聚，从而防止肥胖。然而，锻炼时，你需要根据自己的情况保持适当的锻炼时间和强度；