湿气重能喝薄荷叶水吗 湿气重能不能喝薄荷叶水

1、湿气重能喝薄荷叶水；

2、新鲜的薄荷叶用来泡水喝是*为简单方便的一种食用方法，平时只需要将适量的薄荷叶先用清水清洗干净，再放入到干净的玻璃杯中，冲入适量的开水，盖上杯盖焖一会儿，待水温降至合适的温度时就可以饮用了。

听别人说可以用薄荷叶来泡水喝，湿气重能喝薄荷叶水吗？

湿气，有内湿和外湿之分。有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。” 湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。许多疾病，都与“湿”有关。如果头发爱出油、面部油亮、容易起痘痘、排便粘稠、小肚子虚胖、耳屎湿、经常觉得乏力……满足三个条件，就表明你的体内藏着大量湿气，湿气重不利于身体健康，*好通过饮食养生进行调理和平衡。

薏仁、赤小豆消水肿、益脾胃；玉米、白扁豆健脾祛湿；土茯苓除湿解毒、通利关节；马齿苋、木棉花、绵茵陈（白蒿）清热利湿。薏米煮粥，淮山煲汤 祛除体内的湿气，其实有很多我们常吃的食物可以起作用。比如薏米，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效；红豆性平，味甘酸，有健脾止泻。

夏季，空气湿度高，人体也容易受湿气入侵，导致湿气重。身体湿气重就要祛湿，陈皮、薏米这些都是具有祛湿功效的食物，可以这些祛湿的食物泡茶喝。那么，湿气重喝什么茶好？8款祛湿茶，在夏天，如果胃是健康的，建议你喝绿茶，普洱熟茶性温去湿*好，普洱茶生茶性微凉可去火的，菊花、金银花都是清热解毒的。莲心是清火的，不去湿，可以加芡实或薏米、绿豆同煮，既清热解毒又去湿。

古话讲，“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒，隔山打牛。生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病，甚至恶性肿瘤，有痰湿体质的话，不建议喝茶。不过你可以用茶水洗脚，按照性价比来算，选择普洱茶煮水泡脚是你*优的选择。

新鲜薄荷叶泡水的禁忌

新鲜薄荷叶泡水的禁忌

新鲜薄荷叶泡水的禁忌，生活中常吃的食物的功效和作用我们都有所了解，不同的使用方法对人体产生的作用也不一样，吃法也是多种多样的，我和大家一起来看看新鲜薄荷叶泡水的禁忌的相关资料。