谁知道今年夏天暑伏有几伏总共多少天 ?

2021年7月16日开始暑伏，三伏长达40天。

所谓三伏是初伏、中伏和末伏的总称。三伏的日期是按节气的日期和干支的日期相配合来决定的。按农历的规定，相邻两个庚日的间隔是十天，所以从初伏到中伏的时间固定是十天。

但由于有立秋之后的*一个庚日为末伏的规定，所以从中伏到末伏的时间就有了十天和二十天两种情况。末伏与初伏一样固定是十天。

三伏天是全年中气温*高且又潮湿、闷热的时段。

“入伏”时间依据节气日期和干支纪日日期相配合来推算，要从“庚日”开始算起。温度*高，需要潜伏的时间要在夏至后二十天以后，传统算法“三伏天”是从夏至后*三个“庚日”开始，到立秋后*二个庚日结束。

三伏天其气候特点是”高温、高湿、高热”，因为三伏天吹东南风，空气潮湿，风的潮湿造成了小暑至处暑三伏天期间湿度大，这种天气出现在我国南方地区。

2021年夏天还有多久

一、2021年夏天从什么时候开始

从2021年5月5日开始。

按节气来讲，夏天的具体时间：2021年5月5日至2021年8月6日。因为立春、立夏、立秋、立冬四节气是春、夏、秋、冬的分界线，所以夏季是从立夏到立秋。

夏天的引入标志着夏天的开始，秋天是告别夏秋的标志，所以夏天是从夏初到秋天的。但是，如果按照气候标准，日平均气温上升到22℃以上，就是立夏了。“立夏”前后，确实只有福州到南陵线以南才是中国真正的夏天。北温带夏季气象意义为5月21日（小曼）至8月22日（夏季热处理）；南温带夏季气象意义为11月21日（北半球降雪）至次年2月18日（北半球降雨）。

二、夏天吃什么食物比较好

1、多吃粥

多吃粥是我国传统的养生方法，对胃有好处。用于防暑降温的粥类产品有绿豆粥、荷叶粥、鲜藕粥、生芦根粥等。

还可以用中药决明子15克、白菊花15克、粳米60克、冰糖适量煮粥，作为夏季高温清凉粥。此外，在粳米中加入白心甘薯、芥末等制成粥，具有解热、出汗、养胃的功效。

2、多喝点汤

当人们出汗较多，流失的体液较多时，多喝汤不仅能及时补充水分，还有助于消化吸收。喝汤*好的方法是豆汤。绿豆性凉，有清热解暑之功效。

3、适当吃酸的食物

酸味食物不仅能生津止渴、健胃消食，还能杀菌防病。酸味食物能杀死蔬菜中的细菌，预防肠道传染病。夏天出汗又容易流失体液，可以吃酸味食物，它们的酸味可以收汗止泻，特别是现在进入雨季，气候潮湿，多吃酸味食物还可以祛湿。