在游泳中耳朵进水了应该怎么办？

游泳时耳朵进水了，由于水的张力，进入狭窄的外耳道后形成一道水屏障，这个水屏障使耳朵里水很难自动流出来，于是耳朵会很难受，往往会出现耳内闭闷，听力下降，头昏的感觉。此时，要用恰当的方法去应对，要是因为一时的难受而采用了错误的方法，反而容易造成耳朵的伤害。

那么，耳朵进水了应该怎么办才好呢？在两种情况下耳朵进水可采用不同的方法解决。

一.耳朵健康情况下的进水。绝大多数游泳的人耳朵是正常的，鼓膜完整，进水了不会有太大的影响。没有游泳后，耳朵里的水在干燥的环境地逐渐地蒸发掉，耳朵进水通常都是这样恢复如初的。但有些人的耳朵里相对湿润，分泌物多一点，耳朵进水后可能会有一、两滴水正好粘贴在鼓膜表面，就会感到很不舒服，这时可以用物理方法来对付。我小候游泳耳朵进水不舒服时，就会把耳朵侧垂，使耳孔朝下，然后使劲地跳动，在全身地颤动下，耳朵里的水就会很快从里面流出来了。如果这个办法还没消除不适感，那也不用上医院那么麻烦，可以自己用一个棉签，前面完全是棉花不是硬的，稍微伸的深一点，用棉花丝儿把湿润的水吸出来。

二.耳朵有炎症情况下的进水。如果耳朵有中耳炎、外耳道炎等慢性疾病，游泳时耳朵进水了，就有必要高度重视了。因为水会带进细菌进入耳朵，加重炎症，甚至进入耳朵的水还会引起耳朵内泡胀、泡化，引起耳朵堵塞的严重后果。这种情况下，就非常有必要去医院借助医生的帮忙了。所以，耳朵的小毛病的人如果的确要去游泳，就应该把耳朵堵上，从一开始就避免水进入耳朵。

游泳耳朵进水怎么办？

游泳是一门很需要技巧的运动，如果运动姿势正确的话一般情况下是不会引起耳朵进水这种现象发生的。不过即使发生耳朵进水，也不要着急，学会下面四种处理小妙招。

1、单足跳跃法

单足跳跃法指的就是将进水的那只耳朵朝下，跳跃几次，借用重力即可将耳朵里面的水甩出来。如果跳跃的同时，轻轻拉扯耳朵，将进水的耳道拉直的话，可以让水更容易从耳道流出。单足跳跃法简单方便，见效很快，安全又不会对耳朵造成任何伤害，是一种很实用的处理耳朵进水的方法。

2、用棉棒吸水

使用质地柔软的棉棒，*好将棉棒头部棉花拉扯至蓬松状态，然后轻轻深入耳道内部将水吸出来。使用棉棒吸水的时候动作一定要轻柔，不可莽撞用力，以免给耳朵造成一些不必要的伤害。