糙米茶的功效

糙米茶是天然食疗养生保健珍品，含有四十种以上的复合维生素的矿物质，提供给70％的基本营养素，增强消化系统的吸收功能，降低血脂和胆固醇，预防高血压等，常吃可保健康。

糙米茶能促进三通

人若要身体健康，新陈代谢的功能一定要能畅，何谓三通？也就是血液通、小便通和大便通，每天饮用糙米茶、吃糙米饭就能达到三通的功效！

1、能使血液畅通，糙米茶清血作用及分解胆固醇作用，能让血液在血管里面流通更顺畅可预防高血压与脑中风，血液如果畅通供给体细胞的养分充足，自然全身器官就会健康，增强免疫能力达到预防疾病的效果。

2、能使小便畅通，糙米茶是*天然的利尿剂，每天饮用糙米茶有促进新陈代谢的功能，排出体内过剩的养分及毒素，更有帮助胰腺分泌胰岛素功能，能降低血糖，是糖尿病患者的*佳饮料，有很多糖尿病患者，每天饮用糙米茶就能将血糖控制的很好。

3、能使大便畅通，糙米茶因含有*丰富的天然植物纤维，每天吃糙米茶剩下的糙米渣或糙米饭，就能吃下丰富的纤维素，从而能排出肠内宿便，预防肠炎、大肠癌、直肠癌及结肠癌。

4、每100亳升（半杯）的糙米茶所含的维生素E，是牛奶的15倍，等同于13个鸡蛋维生素E的健康是，维生素E具有使皮肤细胞恢复年轻及调节内分泌的功能，被医药界视为“返老还童”的法宝。

糙米茶的方便包使用方法

1、冲泡法：使用不锈钢保温杯，加入500亳升的热开水冲泡约30分钟即可饮用（热开水需95度以上）

2、熬煮法：使用不锈钢锅，加入600亳升，待水开后放入汤包，改小火慢煮15分钟，待冷却后过滤米渣饮用（煮的过程米包会涨破）

3、糙米茶冲好后，将糙米包取出食用，方法如下：1）.糙米加入些大米煮成米饭吃，营养美味。2）.将糙米煮成米粥喝，也非常好。4

4、糙米茶有助于哪些疾病的改善？

高血脂 高血压 褐斑皮肤

青春痘 湿疹 过敏性皮肤炎

便秘痔疮 肩胛酸痛 腰痛

关节炎 风湿病 低血压

重返年轻 女性痛经 增强性功能

消除狐臭 脚气病 改善消化功能

多汗症 浮肿

糙米茶可以天天喝吗